THE DYNAMIND TECHNIQUE 腦動力技巧

此文章由 Krize 周承進先生翻譯

運用 Dynamind 幫助自己 - 基本版

1.選擇一個身體, 感情, 或者精神的問題工作
2.雙手結合, 手指觸摸在一起
3.大聲或者靜靜地說出下面這個聲明: " 我有一個問題, 並且它能改變的; 我想要那個問題離開 "
4.用二或者三隻手指在下列位置點7次: 你胸部的中心; 雙手的大母指和食指之間的外部地區; 你脖子底部的骨頭
5.吸氣時, 把你的注意力集中於你的頭頂; 呼出時, 注意力放在你的腳趾上
6.症狀可能在強度, 位置, 或者類型中改變。重複上面所述步驟, 以擴大效益

它是什麼?

Dynamind, 或者DMT, 是特別混合了說話, 觸摸, 呼吸和有時候, 影像, 為基礎的安全, 容易, 快速和有效的治癒方法。它的設計是讓多數人能在多數情況下一小時內幫助自已減輕問題。它也能與其他技巧結合運用, 在不同時間所有條件下幫助所有人。

所有治癒源自內部。 DMT本身不治癒什麼, 但是, 它幫助準備這個頭腦和身體 ,治癒才可以發生得更容易。它被證實有效地作為輔助治癒各種各樣的身體, 感情和精神的情況, 並且它由一隊國際療癒師每天測試越來越多情況。

DMT能單獨被使用, 或者使能與任何其他傳統, 另類, 或者輔助的治癒方法結合。它適合用在孩子, 和成年人, 更已經成功被用於動物的治癒。

Dynamind 的學習和使用是簡單的。因為你不需要接受任何的信念系統或者哲學才能運用, 事實上, 如果你不信賴它, 它甚至仍然工作。然而, 積極的否定態度將減少它的效果。你可以自己運用, 和與家庭和朋友分享它。

它是如何運作的?

Dynamind 是基於所有身體, 感情和精神的問題都與身體中的額外壓力有聯繫的理論。這理論建議壓力在不同層面積累, 在焦點產生專門症狀。當使壓力層放鬆時, 治癒便發生。

根據這個相同的理論, 當身體處於動態壓力 -- 波浪型的壓力和鬆弛週期, 就算遇到了不尋常的壓力, 也立即和自動地進入治癒模式。只要保持了動態狀態, 治癒是很快速的。在這種相同的狀態期間, 頭腦也從壓力中迅速地恢復過來, 感情的失落是臨時性和適中的。

如果身體進入靜態壓力的狀態 -- 增長阻力的圍牆週期, 則阻止了治癒反應, 容許疾病和機能障礙, 混亂和否定的思想, 或者憤怒和害怕蔓延。任何幫助身體由靜態壓力移向動態壓力的方法, 將釋放或者刺激身體的自然治癒反應。

你不須要完全接受Dynamind 的理論才能有效地使用。

它為什麼能運作的?

Dynamind 的每一個步驟本身都是不同的治癒技術。儘管這些技術源自於古代夏威夷人的傳統, 在世界的許多其他地方也找到了類似的技術。正是這些技術的結合一起和累積的影響, 產生了DMT令人驚奇的快速結果。

手位置

Dynamind 開始時雙手結合, 只有手指觸摸一起, 好象握住球體。這個位置是用於某種冥想幫助引起鬆弛的。它也有充當治癒過程剛要開始的一個下意識信號的效果。實際上, 除了在觸摸的步驟外, 整個過程都保持著這個雙手位置。

聲明

基本 Dynamind 聲明是由三部份組成, 既非肯定語也非要求。取而代之, 它是對問題的承認, 期望的宣言, 和特定的指示。讓我們通過這個方法分析基本聲明:

✤" 我有一個..........的問題 " 這是對問題存在的承認。如果能清楚地定義了問題的症狀, 強度, 感覺和位置, 它是工作得最好。只是簡單的承認經常已開始鬆弛的過程。
✤" .... 並且它能改變的。 " 這是期望問題不是永久的的宣言, 並且那個舒緩是可能的, 也是個放鬆的主意。
✤" 我想要那問題離開。 " 這是個指示。不論你是想要指向身體, 下意識, 人腦,,或者任何事, 是沒有關係的。當你對自己說出這樣的指示時, 它開始在某種程度上生效。選擇了這個基本指示是因為它為大多數人在多數時間是可行的。

聲明的任何一個部分是能夠修改的, 以便產生更好的影響。以下是能幫助產生更很大的影響。

觸摸

觸摸身體的任何地方刺激精力旺盛反應, 這影響整個身體, 精神和感情的系統。用某些方法觸摸身體某些地方能激起同時是精力旺盛和放鬆的特別反應。

Dynamind 跟隨下面的序列觸摸身體四個特別地區:

1.胸部中心的胸腺範圍。通過某些方法觸摸這個範圍是眾所周知能幫助減輕憂慮, 使胸部和肺臟肌肉放鬆, 和刺激免疫系統。
2.兩隻手的"虎口"。這是在中國針灸是著名的穴位, 經常為刺激緩解頭痛, 並且一些人認為對整個身體有回覆新生的影響。他們位於大母指和食指的相交地區。
3.第7 第頸部脊椎 (脊骨頂部/ 頸項底部的凸起小骨) 。用於夏威夷的身體療癒, 認為刺激這個地區能產生回覆新生和使上半身, 脊骨, 和骨盆範圍放鬆的作用。

許多其他地區或者能夠使用, 但是, 這些有覆蓋身體的前面, 側面和後面的優點, 以及方便接觸。當每一個單獨使用時都是高度有效的, 當一起使用時, 那麼是更多效益。只要觸摸上面的大概範圍便能得到恰當影響。沒需要按摩或者強大壓力。

Dynamind 通常使用四個接觸的方法

1.輕微點下
2.溫柔振動
3.廷長接觸
4.廷長接觸和發出聲音

每一個形式的接觸做七次, 不是由於任何深奧原因, 但是, 因為這是容易記得的節奏, 並不是太長或太短。

呼吸

Dynamind 結束時使用夏威夷人的一種特別呼吸法, 叫" piko - piko " 。這呼吸法包括吸氣時把注意放於一點上, 在這情況是頭的頂部, 和呼出時把注意放於另一點上, 在這情況是腳趾。它的概念是在這兩個點之間產生能量的波浪, 但是, 無論如何, 它的影響是放鬆和激發的。

循環

每一個聲明, 接觸和呼吸的序列都叫做一個 "循環"。在每一循環以後, 你檢查症狀的狀況, 和如果症狀的性質或者位置產生變化, 可以停止過程, 重複過程, 或者改變過程 (通過改變聲明) 。

想像

Dynamind 中添加形象符號想像可以產生很好的效結果。這方法僅僅由把症狀翻譯成頭腦中的一個符號。這叫作一個"符號制" , 和通常打算開" 感情鎖 "。哪個感情鎖是當感情阻力阻止治癒過程和詞句沒有效時出現的。當使用一個符號制, 它是在聲明以後和在接觸之前插入的。

對於許多人, 僅僅想像症狀的感覺便會產生一個可以工作的符號。例如:

✤" 它感覺象一把刀";
✤" 我感覺象是淹死";
✤"象是某人在阻塞我" 等等。

對符號工作的方法是要想像把一個負面符號變成一個正面符號的。使用上面所述例子, 能想像

✤拔出這把刀子和扔掉它;
✤由救生員挽救;
✤或者阻塞我的手放開和消失了。

意思是要通過某種方法改變符號, 因此也改變症狀的經驗, 並且情況感到比過去的更好。經驗表明了重複三次的變化經常是更有利的。

對於那些有困難想像符號的人, 可能通過發問一系列的問題來創造一個符號:

✤" 如果這個症狀有形狀, 它會是怎樣的? "
✤" 如果這個症狀有顏色, 它會是怎樣的? "
✤" 如果這個症狀有重量, 它會是怎樣的? "

下一步是要想像有一個朋友, 守護天使, 或者其他的幫手到達身體裏和移走具有特別的形狀, 顏色和重量的符號。當這發生時, 最好描述它。再次, 重複三次能改進影響。

變化

用於 Dynamind 的聲明是可能有無窮的變化的, 但是, 下面的建議已經被嘗試和測試了, 具有很好的效果。在所有情況下, 聲明後面是接觸和呼吸。

感覺聲明

感覺的聲明愈具體, 效果愈好。例子:

✤" 我的尾指的第三個關節感覺到疼痛 "
✤" 我的胸部感覺到害怕/ 憂慮 "
✤" 我的胃感覺到憤怒 "
✤" 當我看電視時, 我感覺到渴望吃東西"

在這種情況下, 指示變得: " 我想要那感情離開。 "

認為聲明這些用於處理與過去或者將來聯繫的問題。

思想聲明

這些思想聲明用在處理與過去或者將來聯繫的事件是有用的。例子:

✤" 當我想起曾發生的事情時 ........"
✤" 當我想起舉行演說時........"

力量聲明

這力量聲明是類似肯定語, 打算加強或者引起正面行為, 而非解決問題。他們在使用Dynamind 解決任何聯繫身體, 精神或者感情的問題以後而運用是最有效的。例子:

✤" 我有力量在人們面前講話而沒有變得緊張, 是的, 我能。讓它發生, 讓它是這樣! "
✤" 我的身體知道如何去掉我的過量肥胖, 是的, 它能, 並且我的身體現在是開始做! "

Dynamind 調色劑

這用於在早晨, 晚上, 者當需要時緩解一般壓力。

用手位開始, 隨著是每一個聲明, 接觸和呼吸。

✤" 也許我的身體和我的頭腦中有害怕, 憂慮, 擔憂或者懷疑, 並且能改變。我想要所有那些問題離開。 "
✤" 也許在我的身體和我的頭腦中有憤怒, 忿恨, 不愉快或者犯罪感, 並且能改變。我想要所有那些問題離開。 "
✤" 在我的身體和我的頭腦中某一地方有愛和和平, 協調和幸福, 並且是好的。我想要那些感情增長和展開。 "
✤ " 在我的身體和我的頭腦中某一地方有力量和強勁, 健康和生命力, 並且是好的。我想要那些品質增長和展開。 "

隨意根據你的需要和願望改變這些詞句。

動物和孩子

Dynamind能用在動物和用孩子, 或者是自己不能做那些技術的人。

✤第1步: 與須要幫助的動物或者人建立感情投契合拍。它能用文雅詞句和愛撫, 輕觸, 握手或者擁抱達到。
✤第2步: 通過舒適方法保持與動物或者人的身體接觸時, 代表幫助的那個說出一個聲明。例子:
✤" (動物或者人的名字) 有一個問題, 並且能改變。 (名字) 想要那問題離開。 "
✤第3步: 以適當的方法, 觸摸這個動物 (假設是一個哺乳動物) 或者人的胸部, 每一個肩膀的關節, 和在脖子的背後。如果觸摸脖子的背後太不方便, , 再次觸摸胸部。
✤第4步: 當吸氣時, 一隻手觸摸動物或者人的頭頂部, 和當呼出時, 觸摸脊骨的底部 (或者臀部)。

秘訣和建議

1.使用" 強度尺" 。在使用Dynamind前, 選擇一個數字表示問題的強度, 0 度表示沒問題和 10 度表示是嚴重問題, 然後在每一循環以後, 選擇一個數字監控進度。
2.盡可能使用具體感覺或者感情描述問題, 不是抽象的概念。
✤" 我患感冒" 是抽象;
✤" 我有一個堵塞的鼻子"是具體的。
✤" 我生氣" 是可以
✤" 我在我的太陽輪中感覺到憤怒" 是更好。
3.如果在使用一個或更多Dynamind循環以後, 疼痛或者其他的症狀改變位置, 不論症狀是否具有與最初相同的類型, 假設這個新位置代表在一個不同壓力層面的不同症狀。例如, 在第一個Dynamind循環開始時可能在胸部有疼痛, 和在下一次循環改變到肩膀的疼痛或者腿中發抖。
4. 如果一個身體的症狀在三次Dynamind循環以後完全沒有改變, 不論是否有這樣的情緒的意識, 假設是涉及壓制的情緒。一般地, 採取試錯法假設是憤怒或者害怕。使用象 " 也許在我的肩膀中有憤怒 " 一樣的聲明, 或者" 我的眼睛也許害怕一些東西. "
5.當Dyanmind完全沒有效果時, 使用其他方法, 或者使Dynamind與另一個方法結合運用。